梅干しの日🍙
2024.08.06
7月30日は梅干しの日。と言うことで、「みんなで梅干しを食べてみよう♪」と言うと、
「うめぼしだいすき💕」というお子さまもいれば、「すっぱい？」「え～、いやだ～！」というお子さまも…
ちょっと、においを嗅いでみました。
そして、すこ～しずつ試食してみました。
「おいしい😋！」「うん！おいしい！」とみんな気に入ってくれたようです♬
「梅干しのおいしい食べ方知ってる？」と聞くと、「おにぎり🍙！！」とすぐに答えが返ってきました😊
そこで、みんなでおにぎり作りをしました🍙
ラップに包んだご飯と梅干しをぎゅっぎゅっと握ります🍙
「みてみて！できたよ💕」「はやく、たべた～い😆」と待ちきれない様子。
海苔も巻いて、できあがり♬
みんなでいただきますをして、パクリ😋
「おいしい✨」「おかわりした～い💗」とお子さまたち😊
梅干しのすっぱさで口の中は唾液がいっぱいでることで、胃の活動が活発になり食欲増進！クエン酸効果で疲労回復、ミネラル吸収促進などの効果があるようです。
梅和えなど、ご家庭でのお食事にも取り入れてみてはいかがですか？